November 8, 2015

(English below)

 

こんにちは。

皆様いかがお過ごしでしょうか!

私の方は手も順調に快方に向かっており、

手だけでなく、相談する前に整体師さんには私が頭痛持ちだということもズバリ言い当てられ

「恐るべし整体!!恐るべし身体の仕組み!!」

と、毎回身体だけでなく頭の中もスッキリして家に帰ってきます。

 

ちなみに頭痛を和らげるエクササイズとして先生が伝授して下さった運動をご紹介します。

1.仰向けに寝ます

2.膝を立てます

3.膝の間にクッションをはさみ、膝の内側を使って両サイドから押し潰します

 

*その時、股関節がパキッと鳴ることがあるようで...

Please reload

Recent Posts

November 20, 2016

February 20, 2016

January 14, 2016

January 3, 2016

Please reload

Archive